Sporten bij warm weer

PERSBERICHT VAN SKA | VERENIGING VOOR SPORT- EN KEURINGSARTSEN

Zeer frequent worden we geconfronteerd met het probleem van ‘deshydratatie’ bij sporters. Dit niet alleen bij warme temperaturen maar zelfs in koudere omstandigheden bij lange duurinspanningen (op massa-events oa). Dit vochtverlies kan op korte termijn tot zeer ernstige medische problemen leiden en is meestal makkelijk te voorkomen door enkele eenvoudige maatregelen in acht te nemen. Om die reden heeft SKA deze info-sheet ontwikkeld. Met het warm en zonnig weekend dat voor de deur staat en het feit dat vele mensen ook op vakantie gaan sporten lijkt het ons aangewezen om deze informatie zo breed mogelijk te verspreiden.
SKA zal op regelmatige basis sportmedische informatie aanmaken op maat van de sporter en op een visueel eenvoudige manier. Deze informatie-sheets (Infographics) zijn bedoeld om mensen aan te zetten tot gezond sporten. via de Website www.gezondsporten.be kan er meer uitgebreide info gevonden worden. Samen met www.sportkeuring.be is dit een essentiële website voor onze bevolking om op een veilige en medisch verantwoorde manier aan sport te doen. We vragen u daarom vriendelijk om deze info zo goed mogelijk te communiceren via uw kanalen en een download-applicatie te voorzien zodat de sporter dit steeds bij de hand heeft. Steeds bereid voor verdere info.

Enkele tips